Vorsorge gegen Husten

• Trinken Sie regelmäßig und viel: Wasser, milde Säfte oder ungesüßte bzw. vorzugsweise mit Honig gesüßte, warme Tees.
• Die Nase mehrmals täglich sorgfältig reinigen, auch bei Kindern, bevorzugt mit einer physiologischen Lösung spülen. Fragen Sie hier Ihren Apotheker.
• Duschen oder baden Sie regelmäßig. Durch die im Bad entstehende Luftfeuchtigkeit wird die Schleimhaut befeuchtet. Wichtig ist dabei eine warme Zimmertemperatur und eine nicht zu heiße Wassertemperatur.
• Große Temperatursprünge vermeiden.
• Tragen Sie beim Schlafen einen leichten Pyjama und decken Sie sich nicht allzu warm zu.
• Ziehen Sie sich warm genug an und schützen Sie sich bei niedrigen Temperaturen mit Schal, Handschuhen und Wollmütze, wenn Sie das Haus verlassen.
• Regelmäßig die Wohnräume lüften.